نائٹ لائٹ کا استعمال کرتے وقت مناسب استعمال اور حفاظت کے لیے تجاویز اور سفارشات

رات کی روشنی ہر خاندان میں بہہ گئی ہے، خاص طور پر چھوٹے بچوں والے خاندانوں میں یہ ایک ضرورت ہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ آدھی رات میں بچے کی نیپیوں کو تبدیل کرنا، دودھ پلانا اور اسی طرح رات کی روشنی کو استعمال کرنا۔ تو، نائٹ لائٹ استعمال کرنے کا صحیح طریقہ کیا ہے اور نائٹ لائٹ استعمال کرنے کے لیے کیا احتیاطی تدابیر ہیں؟
1. روشنی
نائٹ لائٹ خریدتے وقت، ہمیں صرف ظاہری شکل کو نہیں دیکھنا چاہیے، بلکہ ایسی روشنی کا انتخاب کرنے کی کوشش کرنی چاہیے جو نرم یا سیاہ ہو، تاکہ بچے کی آنکھوں کی جلن کو براہ راست کم کیا جا سکے۔

2. مقام
عام طور پر رات کی روشنی کو میز کے نیچے یا جہاں تک ممکن ہو بستر کے نیچے رکھا جاتا ہے، تاکہ روشنی کو بچے کی آنکھوں کی طرف جانے سے روکا جا سکے۔

3. وقت
جب ہم نائٹ لائٹ کا استعمال کرتے ہیں تو ایسا کرنے کی کوشش کریں کہ جب آن ہو، کب بند ہو، رات کی روشنی پر پوری رات سے بچنے کے لیے، اگر کوئی بچہ ہے تو اس معاملے سے مطابقت نہیں رکھتا، ہمیں رات کی روشنی کے بند ہونے کے بعد بچے کو سونا پڑتا ہے، تاکہ بچے کو اچھی نیند آئے۔

جب ہم نائٹ لائٹ کا انتخاب کرتے ہیں تو بجلی کا انتخاب بہت اہم ہوتا ہے، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ استعمال ہونے والی رات کی روشنی کی طاقت 8W سے زیادہ نہ ہو، اور ایڈجسٹمنٹ فنکشن پر روشنی کا ذریعہ بھی ہو، تاکہ آپ استعمال کرتے وقت روشنی کے منبع کی شدت کو آسانی سے ایڈجسٹ کر سکیں۔ رات کی روشنی کی پوزیشن عام طور پر بستر کی افقی اونچائی سے نیچے ہونی چاہیے تاکہ روشنی براہ راست بچے کے چہرے پر نہ پڑے، جس سے ایک مدھم روشنی پیدا ہو جو بچے کی نیند پر براہ راست اثر کو کم کر سکتی ہے۔
تاہم، ہم آپ کو یاد دلانا چاہیں گے کہ جب بچہ سو رہا ہو تو کمرے کے تمام روشنی کے ذرائع کو بند کر دیں، بشمول رات کی روشنی، تاکہ بچہ اندھیرے میں سونے کی عادت پیدا کر سکے، اور اگر کچھ بچے آدھی رات کو ٹوائلٹ جانے کے لیے اٹھنے کے عادی ہیں، تو رات کی روشنی کو مدھم روشنی کے منبع میں تبدیل کر دیں۔